睡眠外来とルピシエイベント

　本日は睡眠外来の日。朝、少し早めに支度をして、新大阪まで出かけてきました。第2土曜日でも中高生は部活があるようで、大変やなあ、と思いつつ、電車内は英単語を覚えてました。けっこう電車は混んでいた。んで、病院は空いており、到着後、すぐに診察開始。とりあえず、データ上では器械は有効に機能しているようやけど、睡眠時間は前月と比べて確実に減ってます。忙しいからね。ややお疲れ気味です。

　病院が終わったあと、新大阪駅の本屋で物色、でも買いたい本はなし。ユニクロにも寄ったけど、去年買ったポロシャツがあるから、我慢。そろそろ、夏物と冬物の服の入れ替えもしないとアカンなあ。

んで、JRで京都に行ってきました。お目当てはルピシエの紅茶、ダージリン博覧会？みたいなイベントです。通常価格より安く紅茶が買えるのと、紅茶やハーブティなどの試飲が出来るので、事前申し込みをしておいたのだ。で、まず新作のダージリンのコーナーから回っていく。土壌や高度、発酵具合でこれほど味、香りがこんなに異なるのかって思いました。気に入ったのがあれば、買おうかな？って思ったんやけど、どれも50ｇで1,000円以上するので、断念。賞味期限が近いお買い得品コーナーや値段が安いフレーバーティのコーナーへ移動。試飲をして500円から7000円台の気に入ったのを購入。桃とクリームの甘い香りがピンと来た「ピーチメルバ」、ラム酒とキャラメルの香りが心をほぐしてくれた「キャラメル＆ラム」、カモミールとジンジャーで安眠効果のあるハーブティ「スウィートドリームス」。これらはティーバックタイプで、紅茶ではなく、ルイボスティーとハーブティです。茶葉タイプでは「白桃」「グレープフルーツ」「アールグレイ・ダージリン」。紅茶です。「極上白桃ウーロン」がものすごく香りもしっかりとしていて、ウーロン茶のさっぱり感もあっておいしかったんやけど、840円やったので、断念。これで当分お茶は買わんでいいな。節約のためにもしっかりとペットボトルに沸かし淹れて持って行きます。出口でお土産のカサとクッキーとドライフルーツのアソートを受け取って会場をあとにしました。

　で、そろそろ家に帰るか？と思い、京阪線の三条駅を探して歩いてたのやけど…なぜか出町柳駅に到着。方向音痴炸裂。まったく方向が逆でした。それにしても、けっこう歩いた…なんで気づかんかったのかな？京都大学の横を通り過ぎたあたりから、ヤバイ予感はしてたんやけどね…ま、いい運動をしたということで。帰りの電車は爆睡、京橋で降りて、晩飯がてら1杯引っ掛けて帰ってきました。それにしても最近魚がおいしいと感じる年頃です。肉は量が食えなくなりました。翌日胃もたれします。歳を取ったってことなんでしょう。

　明日は仕事。休日出勤です。でも、平日の仕事量からすると、代休は取れないだろうな。申請はしているけど。今、倒れるわけには行かないので、無理をせず、体調管理をしっかりとしていこうと思います。