節制

おはようございます。最近、陽が上るのが早いと感じます。今朝は宇多田ヒカルの『Beautiful World』を聴いてから、6：00に床払い。お茶を淹れて、ゆっくりと体を目覚めさせる。ネットサーフィンをしつつ、『SKET DANCE』の「カイメイロックフェスティバル」の後半を視聴。エエ話や。

7：00頃からセミ時雨。そういえば、アブラゼミをあまり見かけなくなった。温暖化が進んでいる証拠らしい。子供の頃はクマゼミの方が少なかったのだが。今年もエアコンなしの自分の家は、夏は夏らしく暑さを感じ、打ち水をして、水ブロに入って、熱中症にならないように気をつける。冬は風邪を引かない程度の加湿と湯たんぽ、セラミックヒーターは入れるけど、適度な寒気を感じる。これでいい。体が自然と順応してくれる。順応しきれないときは工夫をすればいい。夏なら適度に空調の効いた図書館とか電気屋へ出かける、冬なら鍋料理を増やして、台所の熱を利用する、などなど。お金をかけずに、体を壊さない程度に生活をすればいい。「我慢」から「慣れ」に繋がり、結果「節制」となる。

今日は洗濯とクリーニング出し、クレジットカード、貯金の口座に入金をする、結婚式の出席のはがき出し、自動車保険の更新書類出し、英語、スペイン語、韓国語、転職活動の準備。洗濯が終わったら出かけます。