3連休2日目

　おはようございます。昨夜は鍋を食った後、横になって本を読んでたら、眠りに落ちてました。結果的に仕事の電話も鳴らなかったし、いい1日でした。2日目は5：00起床。C-PAP付け忘れたせいで、SAS出てます。心臓の鼓動が激しい。喉は痛くないが、頭が重い。やっぱ、C-PAPってスゲェわ。
　鍋を暖めなおして、残りの豆腐を入れて、またも湯豆腐。練り物系が良い出汁を加えてくれてます。ポン酢でおいしい。モヤシもいつも買う安いブラックマッペと違って豆モヤシなので、食べ応えがあります。朝から幸せ気分。熱い日本茶を淹れて、朝ごはん。こういうスローライフ、大学のときはお金がなくて、時間だけはあるタイプだったので、けっこうやってたんですが、久しぶりにやってみると意外に簡単で、社会人になって仕事を始めてから当初はお金もないので、やってたんですよね。いつの間にか時間に追われて、体力の限界で、疲れて料理できず、自炊予定の食材が傷んでしまって、結局お金をかけて外食に移行してました。でもそれほどブランド物を買う生活でもないし、買ってたのは本くらいなんで、それなりにお金溜まってた。んで、そういう生活スタイルになっていってたんだなあって気がついた。時間と体力を優先して、お金をプラスして食事を得る。でも、その食事は22：00頃も営業している店からになるので、夜食はバランスの悪いものばかり。朝は少しでも寝ていたいから、朝ごはんなし、昼メシは得意先を回る都合から、コンビニのおにぎり、パンとかになる。そりゃ不健康にもなるわな。24時間営業のスーパーも最近は増えているので、ちょっとの時間をかけて、努力と工夫で、健康とお金を取り戻せる気がしてきた。がんばってみようかな？
　朝ごはんのあとは扇風機の解体。フロ上りに使うのも考えたけど、窓を開けとけばOKなんで、電気代の節約という点からも解体することにしました。バラして、フロ場に羽根とか網とかを持っていって、使い古しの掃除用歯ブラシで残り湯をかけながら埃を落とす。けっこう埃がついてます。空気をかき回している間につくのかな？よくわからへんけど、あとは乾かしたら、ビニール袋に入れて、来年の夏までしばらくお休みをしてもらいます。
　今日は何をするかといえば、新聞の整理、買い物、勉強、湯たんぽの準備。湯たんぽはまだ使わへんけど、準備だけしとこうかなと。今年の冬はハロゲンヒーターなしなので、こいつが主力になりますから、いつでも出動できるようにスタンバイをしてもらいます。それにしても、便がニンニクくさい…。しっかりと体に作用している証拠ですね。というわけで、臭い公害にならないように、引きこもって、勉強します。今日もいい日になりますように。